+32 488 38 33 06

Van succes
naar jezelf

Van succes naar jezelf — een 1-op-1 premium mentortraject voor high performing professionals met stress, pre‑burn‑out of beginnende burn‑out.

OVER MIJ
INDIVIDUEEL REFLECTIEGESPREK
CONTACT

The Inner Reset

Van succes naar jezelf

Je functioneert. Maar je voelt dat dit niet langer klopt.

Van succes naar jezelf — een verdiepend mentortraject voor high performing professionals die voelen dat ze zichzelf zijn kwijtgeraakt in hun succes en hun innerlijk leiderschap weer willen herstellen.

Je bent verantwoordelijk. Gedreven. Slim. Je hebt veel bereikt.

Maar diep vanbinnen merk je dat het steeds meer moeite kost om alles vol te houden. Je staat voortdurend aan. Ontspannen lukt nauwelijks nog. Je hoofd blijft draaien, zelfs wanneer je lichaam rust probeert te vinden.

Misschien herken je dit:

  • je functioneert professioneel, maar voelt je innerlijk leeg of afgestompt
  • stressklachten stapelen zich op (slechte slaap, spanning, vermoeidheid)
  • grenzen voelen vaag en worden toch weer overschreden
  • je vraagt je af: “Is dit het nu?”

Dit zijn vaak vroege signalen van pre‑burn‑out of het begin van een burn‑out, ook al blijf je voorlopig presteren.

The Inner Reset is geen burn-outprogramma. Het is een verdiepend, belichaamd premium mentortraject dat je helpt vertragen, voelen en opnieuw keuzes maken die kloppen.

The Inner Reset is er voor mensen zoals jij: hoog‑functionerend, maar innerlijk vastgelopen.

Van succes naar jezelf.

THE INNER RESET

VAN SUCCES NAAR JEZELF

Wat is The Inner Reset?

The Inner Reset is een intensief, holistisch 12‑weeks 1‑op‑1 mentortraject voor high‑performing professionals die willen herstellen van stress, pre‑burn‑out of beginnende burn‑out en opnieuw willen leven en werken vanuit afstemming.

Dit traject gaat verder dan symptoombestrijding of klassieke stressmanagement. We werken op diepere lagen:

  • regulatie van het zenuwstelsel
  • lichaamsgericht en somatisch werk
  • ademhaling & mindfulness
  • zelfbewustzijn en zingeving
  • integratie in een veeleisend professioneel leven

Geen quick fixes. Geen oppervlakkige tools. Wel: duurzame verandering van binnenuit.

VAN SUCCES NAAR JEZELF

Voor wie is The Inner Reset?

Dit traject is er voor high performing professionals & ondernemers die:

  • succesvol zijn, maar innerlijk vastlopen
  • tekenen van stress, pre‑burn‑out of beginnende burn‑out ervaren
  • blijven functioneren ondanks uitputting
  • vastlopen in een veeleisende job of ondernemersrol
  • leven vanuit controle en verantwoordelijkheid
  • moeilijk hun eigen grenzen voelen of respecteren
  • vooral leven vanuit hun hoofd en verantwoordelijkheden
  • het contact met zichzelf zijn kwijtgeraakt

Misschien kan je niet precies benoemen wat er misloopt. Maar je voelt dat doorgaan op deze manier geen optie meer is.

Dit traject is niet bedoeld als je enkel een snelle oplossing zoekt. Wel als je bereid bent om eerlijk te kijken, te vertragen en echt te resetten.

Herken je jezelf hierin? Plan dan een individueel reflectiegesprek.

THE INNER RESET

Burn‑out & pre‑burn‑out bij high performers

Bij high performers ziet burn‑out er vaak anders uit.
Je blijft functioneren. Je blijft presteren. Je omgeving ziet vooral hoe “goed” je het doet.

Maar onder de oppervlakte:

  • maak je keuzes vanuit controle, niet vanuit afstemming
  • lijkt het dat rust iets is wat je moet verdienen
  • staat je zenuwstelsel chronisch onder spanning
  • ben je het contact met je lichaam kwijtgeraakt

The Inner Reset vertrekt niet vanuit symptoombestrijding. We werken aan de kern: veiligheid in je zenuwstelsel. Want zonder veiligheid is er geen helderheid. Zonder helderheid geen richting. En zonder richting geen duurzame verandering.

VAN SUCCES NAAR JEZELF

Wat maakt The Inner Reset anders

Veel trajecten focussen op denken, plannen en optimaliseren. Maar bij langdurige stress en burn‑out ligt de kern vaak dieper.

In The Inner Reset werken we:

  • eerst met het lichaam en het zenuwstelsel
  • daarna met bewustzijn en richting
  • pas dan met concrete keuzes en integratie

Deze volgorde is essentieel voor duurzaam herstel.

Je leert:

  • spanning vroegtijdig herkennen
  • je stressrespons reguleren
  • opnieuw veiligheid en rust ervaren in je lichaam
  • keuzes maken die van binnenuit kloppen

Ik begeleid je als mentor. Niet om je te fixen, maar om samen te vertragen tot je jezelf opnieuw kunt horen.

  • Geen quick fixes of trucjes
  • Geen prestatiedenken in een ander jasje
  • Geen standaard coachingtraject

THE INNER RESET

Het traject – 12 weken

Fase 1 — REGULATIE (week 1–3)

Van overleven → naar veiligheid

Focus:

  • zenuwstelsel tot rust brengen
  • uit het hoofd, in het lichaam
  • eerste herstel van energie en slaap

Dagelijkse practice (±15 min):

  • hartcoherentie
  • zachte body scan / somatische oefening
  • aanwezigheid
  • korte reflecties

Resultaat:

  • “Ik begin weer te landen in mijn eigen lichaam.”

Fase 2 — ZELFBEWUSTZIJN (week 4–6)

Van automatische piloot → naar helderheid

Focus:

  • patronen en grenzen herkennen
  • verschil voelen tussen moeten en willen
  • signalen van stress leren lezen

Resultaat:

  • “Ik zie mezelf voor het eerst eerlijk.”

Fase 3 — RICHTING (week 7–9)

Van succes → naar betekenis

Focus:

  • waarden die écht kloppen
  • herijken van werk en levensrichting
  • innerlijk kompas versterken

Resultaat:

  • “Ik herinner wie ik ben, vóór de wereld mij vormde.”

Fase 4 — INTEGRATIE (week 10–12)

Van inzicht → naar belichaamde actie

Focus:

  • duurzame keuzes implementeren
  • grenzen toepassen in real life
  • terugvalpreventie bij stress en burn‑out

Resultaat:

  • “Ik leef niet langer op automatische piloot.”

THE INNER RESET

VAN SUCCES NAAR JEZELF

Hoe ik je begeleid

Tijdens The Inner Reset sta je er niet alleen voor.

Je wordt begeleid binnen een duidelijk en rustig kader, zodat er voldoende veiligheid is om te vertragen en tegelijk genoeg bedding om je proces echt te laten gebeuren.

De begeleiding bestaat uit:

  • wekelijkse individuele live sessies. Geen zweverigheid. Geen standaardprotocol. Wel afgestemde 1‑op‑1 begeleiding, waarin we verdiepen, vertragen en integreren
  • praktisch en verdiepend materiaal dat je tussen de individuele live sessies ondersteunt in je persoonlijke proces.
  • vrijblijvende deelname aan workshops “Veerkracht bij stress & klachten”, georganiseerd door dr. Joke De Buck en mezelf.
  • tussentijds WhatsApp contact voor korte vragen, reflecties of bijsturing, waarbij ik reageer met aandacht, binnen een afgesproken tijdskader

Deze aanpak verbindt wetenschap en holistische methodes helder, nuchter en diepgaand.

Ik werk bewust met begrensde beschikbaarheid.
Niet om afstand te creëren, maar om kwaliteit, aanwezigheid en zorgvuldigheid te bewaken.

Dit traject vraagt geen constante focus of extra prestatiedruk.
Wel een bereidheid om regelmatig stil te staan en eerlijk te luisteren naar wat er in jou leeft.

THE INNER RESET

Wat mensen concreet ervaren

The Inner Reset opent geen nieuw stappenplan
en vraagt je niet om jezelf opnieuw te optimaliseren.

Wat het wél kan doen,
is een andere manier van aanwezig zijn in je leven en werk.

Deelnemers ervaren vaak:

  • betere slaap en sneller herstel
  • minder mentale ruis en piekeren
  • meer rust in lichaam en ademhaling
  • duidelijke grenzen in werk en privé
  • helderheid bij professionele en andere keuzes
  • een diepere verbinding met zichzelf

Deze effecten werken door, ook na het traject.

Het resultaat is geen ‘betere versie’ van jezelf.

Het is een terugkeer naar wie je bent.
Van waaruit je opnieuw richting geeft aan je leven en professionele keuzes, zonder jezelf opnieuw te verliezen.

VAN SUCCES NAAR JEZELF

Praktisch & investering

  • Duur: 12 weken
  • Vorm: 1-op-1 | hybride (online + optioneel live)
  • Begeleiding: persoonlijk, diepgaand en discreet

The Inner Reset is een intensief en verdiepend premium mentortraject.

De investering weerspiegelt:

  • de diepgang van het werk
  • en mijn persoonlijke begeleiding gedurende het volledige traject

Dit traject vraagt een financieel én persoonlijk commitment. Het is bedoeld voor mensen die voelen dat deze fase in hun leven om echte verandering vraagt, niet om symptoombestrijding.

De exacte investering bespreken we tijdens de individueel reflectiegesprek.

THE INNER RESET

Individueel reflectiegesprek (30 à 45 min)

Dit gesprek is bedoeld voor high-performing professionals en ondernemers
die extern blijven functioneren en verantwoordelijkheid dragen,
maar intern ervaren dat hun huidige manier van werken en leven niet langer duurzaam klopt.

Het reflectiegesprek is:

  • geen coaching sessie
  • geen intake
  • geen verkoopgesprek

Het is een professioneel en vertrouwelijk gesprek waarin helder wordt:

  • hoe je vandaag functioneert, zowel mentaal als lichamelijk
  • waar spanning zich structureel opbouwt
  • welke signalen al langer aanwezig zijn
  • en wat er nodig is om duurzaam te blijven presteren zonder jezelf verder te verliezen

Je ontvangt geen stappenplan of advies.
Wel helderheid over je huidige situatie en mogelijke vervolgrichting.

Na dit gesprek is er geen verplichting.
Voor sommigen volstaat dit gesprek op zich.
Voor anderen wordt duidelijk of een verdiepend individueel traject, zoals The Inner Reset, op dit moment passend is.

Om kwaliteit en zorgvuldigheid te bewaken,
wordt slechts een beperkt aantal gesprekken ingepland.

Plan hier je individueel reflectiegesprek.

INDIVIDUEEL REFLECTIEGESPREK

THE INNER RESET

Over mij

Ook ik was ooit een high performing professional die zichzelf was kwijtgeraakt in succes.

Mijn pad bracht me van ingenieur, naar verpleegkundige, naar mentor.
Vandaag begeleid ik professionals die voelen dat het tijd is om niet langer te overleven, maar opnieuw te leven in lijn met zichzelf.

Ik combineer:

  • zenuwstelselregulatie
  • somatisch en lichaamsgericht werk
  • inzichten uit traditionele Chinese geneeskunde, waaronder acupunctuur
  • coaching
  • mindfulness & ademwerk & beweging
  • therapeutisch en existentieel inzicht

Ik loop naast je. Jij doet het werk.

VAN SUCCES NAAR JEZELF

Voelt dit als iets voor jou?

Als je dit leest en iets in jou wordt stiller… of net raakt…

dan is dat vaak een signaal dat er iets wil verschuiven.

Je hoeft niet “kapot” te zijn. Je hoeft geen antwoorden te hebben.

Alleen de bereidheid om terug te keren naar jezelf.

Van succes naar jezelf – The Inner Reset.

Voel je een stille maar duidelijke ‘ja’ terwijl je dit leest?

Dan nodig ik je uit voor een individueel reflectiegesprek.

Geen intake om je te overtuigen. Geen traject dat je moet ‘halen’.

Wel een rustig, eerlijk gesprek om te voelen:

  • of dit traject op dit moment klopt voor jou
  • of de timing juist is
  • en of mijn manier van werken jou kan ondersteunen

Soms ontstaat daar een ja. Soms helderheid dat het nu niet is. Beide zijn oké.

THE INNER RESET

Contact

Voel je dat je graag contact opneemt, maar weet je nog niet precies waarom?

Dat is helemaal oké.

Je hoeft geen uitgewerkt verhaal te hebben. Je hoeft niets te bewijzen of te beslissen.

Als The Inner Reset iets in jou raakt, kan je me gerust een bericht sturen.

Je kan me bereiken via email op wouter@theinnerreset.eu of via +32 488 38 33 06.

Dit contactmoment is geen intake en geen engagement. Het is een eerste, eenvoudige manier om kennis te maken of een vraag te stellen.

Je mag delen:

  • wat je aanspreekt op deze pagina
  • waar je momenteel in vastloopt
  • of gewoon je vragen stellen

Ik lees elk bericht persoonlijk en antwoord met aandacht.

Geen automatische stappen. Geen druk.

Alleen een eerste, rustige opening.

CONTACT

VAN SUCCES NAAR JEZELF

Belangrijke duiding

The Inner Reset is een premium mentortraject gericht op persoonlijke ontwikkeling, zelfbewustzijn en stressregulatie.

Het is geen medische of psychotherapeutische behandeling en vervangt geen begeleiding door een arts, psycholoog of andere erkende zorgverlener.

Bij ernstige psychische klachten, suïcidale gedachten of acute crisis raad ik aan om steeds professionele medische hulp in te schakelen.

Dit traject kan wél ondersteunend zijn naast reguliere zorg, in overleg en afstemming.

Premium mentortraject

THE INNER RESET

Van succes naar jezelf

Een verdiepend premium mentortraject voor high performing professionals die voelen dat ze zichzelf zijn kwijtgeraakt in hun succes.

OVER MIJ
INDIVIDUEEL REFLECTIEGESPREK
CONTACT

Images by Freepik